Hipercoll Seu Coração Fortalecido

Hipercoll Seu Coração Fortalecido

Hipercoll, Suplemento Natural Eficaz para a Sua Saúde

Hipercoll Eficaz para Sua SaúdeO Hipercoll, este suplemento natural que foi lançado recentemente, é um composto capaz de atuar como complementar e garantir a saúde dos olhos, a presença do bom colesterol, a diminuição do colesterol ruim, o controle de doenças cardíacas e trazer uma maior longevidade. Agora deve estar se perguntando o que tem nesse composto que pode fazer tudo isso de maneira comprovadamente eficaz. Vamos mostrar três principais razões:

1. Hipercoll conta com a presença das sementes das uvas: você já deve ter ouvido falar em muitas ocasiões que a uva faz muito bem para a saúde do coração, mas você sabia que a semente da uva pode fazer até melhor? Segundo estudos a semente da fruta pode, sim, ter mais benefício do que a própria. Ela é rica em nutrientes e tem uma poderosa ação antioxidante, o que a faz proteger dos radicais livres, além de combater o envelhecimento da pele e das células. O composto resveratrol, presente na semente de uva, é capaz ainda de proteger nosso organismo da ação de fungos, bactérias e outros agentes. E esse mesmo composto é tão poderoso contra o envelhecimento da pele, que foi até batizado de “pílula da longevidade”. E por que estamos falando tudo isso? Porque o Hipercoll conta em sua composição com as sementes das uvas e, obviamente, com todos os benefícios delas.

2. Tem benefícios comprovados cientificamente: nada de ser um medicamento sem comprovação, o Hipercoll foi desenvolvido após sérios estudos que mostram o poder da semente da uva em doenças cardiovasculares, ao combate de manchas e rugas na pele, a melhora da circulação sanguínea, a saúde dos olhos, do cérebro, da pele e a proteção do seu corpo diante das doenças. O composto ajuda até mesmo a depurar o sangue em uma situação de consumo excessivo de álcool ou outros medicamentos.

3. Não possui efeitos colaterais: a fórmula natural do Hipercoll não apresenta efeitos colaterais, logo, esse é um produto indicado para qualquer pessoa. Mas, sempre se deve tomar o cuidado de comunicar ao médico antes o seu consumo, principalmente entre as crianças, grávidas, lactantes, pessoas que já façam outros tratamentos ou idosos. O ideal a qualquer sintoma como: pressão alta, colesterol alto, cansaço nos olhos, aperto no peito, é sempre procurar o médico e chegar ao diagnóstico e tratamento mais preciso e, então aproveitar e falar sobre a permissão do uso do composto Hipercoll, que é feito a partir da semente da uva.

Saúde Física e Emocional

Depois de ler sobre todos os benefícios do Hipercoll, você certamente deve estar bem interessado nos que ele pode trazer de bom para sua saúde não é mesmo? Afinal, quem não quer garantir a boa saúde do coração, o baixo colesterol e ainda viver mais de uma maneira tão natural, contanto com os poderes de uma fruta tão saborosa e amada, a uva?

Veja abaixo mais informações sobre o Hipercoll e onde comprar diretamente do fabricante com desconto:

Hipercoll, Descubra como comprar diretamente do fabricante com desconto!

Fit Turbo Queimador de Gordura

Fit Turbo, Novo Suplemento Queimador de Gordura Natural

Fit Turbo Funciona De VerdadeFit Turbo é um Suplemento Natural de Alta Performance que serve para “Derreter e Destruir Qualquer Gordura”. Disponível em frasco de 60 cápsulas de cor Branca com 500Mg.
Fit Turbo é um NUTRACÊUTICO Feito de Ingredientes “Super Premium”, Atendendo o Mais Alto e Rigoroso Padrão de Qualidade em Nível MUNDIAL. Seus Benefícios São Muitos e Sua eficácia no Combate a “QUEIMA ACELERADA DE GORDURA” é COMPROVADA Por Estudos em Diversos Centros Científicos dos Estados Unidos.
Sua Fórmula foi ” TURBINADA “, Agregando outros Ingredientes “Exterminadores de Gordura”, Sendo Considerado o MELHOR EMAGRECEDOR VITAMÍNICO DO PAÍS. Rico em Ácido Clorogênico ( Café Verde), Vitamina A, Vitamina C, Vitamina D, Vitamina E, Vitamina B1,Vitamina B2, Vitamina B5, Vitamina B6, Ácido fólico, Vitamina B12, Picolinato de Cromo, Zinco, Manganês, Magnésio e Colina. NÃO EXISTE NADA IGUAL NO BRASIL, Nem precisa perder tempo pesquisando!

Fit Turbo Funciona Mesmo?

Fit Turbo funciona, e o que mais tem na internet são blogs com depoimentos de pessoas que realmente usaram e que perderam muito peso. A maioria das pessoas não tem muito tempo para seguir uma alimentação 100% e nem mesmo ter horas e horas de academia.

Muitas mulheres têm filhos, trabalho, estudos, marido, amigos e infelizmente o tempo é escasso para cuidar da saúde. Só que nos últimos anos, o segredo das celebridades foi revelado e agora sabemos como elas ficam com um corpo belo e saudável sempre.

Fit Turbo está conhecido no mundo das celebridades como uma dieta detox, em que as pessoas emagrecem de forma saudável, conseguindo alcançar o corpo belo e com saúde, do jeito que você sempre sonhou.

Benefícios do Fit Turbo

Todos os dias, por conta da nossa rotina pesada e de uma alimentação não balanceada, introduzimos em nosso corpo vários tipos de toxinas, agrotóxicos e também sofremos com a poluição.

Com o consumo de Fit Turbo várias mudanças acontecem no corpo. Como diminuição do inchaço, queima de gorduras – inclusive as gorduras mais difíceis, as famosas gorduras localizadas – aceleração do metabolismo, mais energia e disposição, diminuição das estrias e celulite.

A fórmula faz com que seu corpo acelere o metabolismo, queimando as gorduras. Além de agir como um antioxidante, limpando o organismo das impurezas. Para chegar a fórmula contida em Fit Turbo, vários médicos, nutricionistas e especialistas pesquisaram sobre alimentos que ajudam a desintoxicar nosso organismo.

Composição do Fit Turbo

Suplementos Naturais Para A Melhora da Qualidade de VidaA fórmula do Fit Turbo Original foi criada exclusivamente para você que não consegue perder peso e que já tentou de tudo para emagrecer. Foram anos de Pesquisas Científicas com os melhores componentes naturais capazes de comprovadamente fazer uma pessoa perder peso.

Os principais elementos contidos nesse suplemento são o zinco, cromo, colina, quitosana, selênio. Eles trabalham para que o corpo funcione corretamente e absorva todas as vitaminas e nutrientes necessários.

O cromo ajuda na compulsão de comida, ou seja, vai diminuir aquela vontade de comer a todo momento e vai dar aquela sensação de saciedade. A colina é um nutriente fundamental para aumentar o metabolismo do corpo e queimar gorduras.

Onde Comprar o Fit Turbo

Compre agora no site original do produto e aproveite a promoção na página oficial. Vale lembrar que somente no site o cliente terá a garantia de 30 dias e a garantia de originalidade do produto. A promoção também pode ser por tempo limitado, então o melhor é não demorar!

Para saber mais sobre o Fit Turbo e ver também um comparativo entre o Fit Turbo e o Super Slim X, que é um outro importante suplemento queimador de gordura natural que foi lançado recentemente no mercado acesse o site abaixo:

Fit Turbo x Super Slim X – Comparação

Ervas e Plantas Medicinais

Aprenda como usar ervas e plantas medicinais

Ervas medicinais

As ervas medicinais são utilizadas desde os tempos pré-históricos. Historicamente, o valor medicinal das plantas foi testado por tentativa e erro. Abordagens modernas para determinar as propriedades medicinais das plantas envolvem esforços de biólogos, botânicos, fitoterapeutas, antropólogos, químicos farmacêuticos e médicos.

Muitos medicamentos modernos tiveram sua origem em plantas medicinais e a cada dia novas descobertas são reveladas. Na hora de preparar chás medicinais, sucos, saladas, sopas, banhos, cataplasmas, tinturas e outras aplicações à base de ervas medicinais, deve-se identificar a verdadeira identidade de algumas espécies, respeitar a posologia, além de observar outros fatores para preservar e usufruir de todos os benefícios e propriedades das plantas, compostos medicinais e fitoterápicos, além de minimizar o risco de eventuais efeitos colaterais.

Chás Medicinais

Chás medicinais

Chás medicinais Quando for preparar um chá medicinal, a dica é usar panelas de barro ou vidro. Evite adoçar o chá, mas se caso o fizer, utilize o mel em vez de usar açúcar. Para preparar o chá em forma de tisana deve-se ferver a água em uma panela e logo após acrescentar as ervas medicinais. Após isso, deve-se tampar a panela e continuar o processo de ebulição por cerca de mais 5 minutos e finalmente deixar em repouso por mais alguns minutos (ainda com a panela tampada).

O chá medicinal feito em forma de infusão é preparado colocando a planta em uma vasilhame e despejando água fervendo sobre ela. A erva medicinal deve ficar por cerca de 10 minutos repousada na água fervente, com o vasilhame fechado.

No chá feito por decocção, a erva é colocada de molho em uma panela de água fria por algumas horas. Em seguida, a planta medicinal deve ser levada ao fogo por um período que pode variar de 5 a 30 minutos (dependendo da planta ou a parte da planta a ser utilizada).

Por fim, o chá medicinal obtido por meio de maceração deve ser repousado em água fria por um período entre 10 e 24 horas, dependendo da planta. Neste último caso, o chá se aplica à plantas medicinais que costumam perder grande parte de suas propriedades medicinais caso sejam fervidos.

Cataplasma

Cataplasmas

Em forma de cataplasma, a erva medicinal é aplicada diretamente sobre a área afetada, dolorida, inchada, ferida ou no local onde se deseja realizar um tratamento de pele. A aplicação de ervas secas é usada principalmente no tratamento de cãimbras e as plantas podem ser socadas, formando uma pasta, creme, gel ou loção, que é colocada diretamente sobre o local.

Ervas Compressas

CompressasAs ervas são cozinhadas em doses cerca de 4 vezes mais forte. Após cozidas, as mesmas são torcidas e aplicadas sobre a área afetada ou parte dolorida.

Banhos Medicinais

Banhos medicinaisAs ervas são cozidas durante um tempo que vai de 20 a 45 minutos. Após este processo, toda mistura é coada e misturada a água que vai ser usada para o banho.

Tinturas Medicinais

Tinturas medicinaisAs partes das plantas devem ser colocadas em álcool (de pureza absoluta). Quando for utilizá-la, solver a mistura em água (de 5 a 20 gotas por litro).

Inalações

InalaçõesConsiste em inspirar o vapor da fervura de determinada planta. Geralmente é indicada para aliviar as vias respiratórias.

Gargarejos

GargarejoÉ preparado um chá por meio de decocção e utilizado para gargarejo algumas vezes ao dia. Deve-se enxaguar bem a garganta.

Sucos Medicinais

Sucos medicinaisAs ervas são trituradas com um pilão, máquina de moer ou liquidificador. Em seguida, tudo é passado por um coador e assim feito o suco medicinal.

Xaropes

XaropesOs xaropes medicinais geralmente são preparados para combater a tosse e a bronquite. São vegetais macerados misturados com mel.

Extratos Naturais

Suplemento a base do Extrato de Café VerdeUm exemplo de extrato natural é o extrato do café verde, que é um suplemento natural em cápsulas feito a partir do extrato 100% puro dos grãos do café verde, porém antes de ter passado pelo processo da torra.

Com isso o extrato possuiu uma grande concentração das principais propriedades do café verde, e uma delas é a grande concentração do Ácido Clorogênico que auxilia na desintoxicação do organismo, e na aceleração do metabolismo ocasionando a queima natural de gordura corporal e com isso a perda de peso.

Excesso de Peso e Qualidade de Vida

Eliminar o Excesso de Peso para a Melhora da Qualidade de Vida!

Saúde Física e Emocional

Perder peso é um assunto que preocupa muitas pessoas pois a obesidade é uma doença grave, que pode levar ao aparecimento de outras doenças e a potencializar muitas outras.

Perder peso não é fácil! Teoricamente a única coisa que é preciso para emagrecer é consumir menos calorias do que as que queimamos; mas se fosse assim tão simples qualquer pessoa podia perder peso facilmente e havia muitos menos obesos e “cheinhos”, não é verdade!

A verdade é que muitas pessoas tentam tudo: dietas, exercícios, comprimidos… e não conseguem atingir os seus objetivos. Esqueça os anúncios que vê na televisão e nas revistas. Esqueça aqueles corpos de manequins profissionais e foque-se no seu problema.

Você Quer Realmente Perder Peso?

Voce quer mesmo emagrecer

Em primeiro lugar, você quer realmente perder peso? Pois caso contrario não vale a pena perder tempo, pois tudo vai falhar. Segundo, não vai emagrecer com dietas milagrosas, com exercícios exagerados nem de um dia para o outro.

Para emagrecer você precisa traçar um plano, um plano para perder peso a longo prazo, que seja agradável e fácil de seguir. Se você tiver que fazer fortes sacrifícios para conseguir emagrecer por quanto tempo acha que vai conseguir seguir o plano?

Continue a ler para ver como pode perder peso de forma saudável.

Introdução a Perder Peso

Independentemente de você querer perder 5 quilos ou mais de 50 os mesmos princípios vão determinar o quanto peso vai conseguir perder e a velocidade a que o seu perder peso acontecerá. Lembre-se destas simples indicações e coloque-as em prática de modo a conseguir perder peso sem necessidade de elaborados planos de dietas, livros ou medicamentos.

O nosso peso corporal é determinado pela quantidade de energia que ingerimos sob a forma de alimentos e a quantidade de energia despendida nas nossas atividades diárias. A energia é medida em calorias, por isso se o seu peso se mantem constante, você provavelmente ingere a mesma quantidade de energia que consome cada dia, mas se você está lentamente a ganhar peso é porque provavelmente a quantidade de calorias que come é superior aquela que gasta nos seus afazeres do dia a dia.

Mas todos nós temos controlo sobre a quantidade de comida que ingerimos cada dia, por isso a quantidade de calorias que ingere está sob o seu controle. Para além disso também temos controlo sobre a quantidade de energia que gastamos. O número de calorias que gastamos todos os dias depende do seu tipo de metabolismo básico (BMR), o número de calorias que gastamos apenas para nos mantermos vivos, e aquelas que gastamos nas nossas atividades físicas ao longo do dia.

Para certas pessoas, devido a fatores genéticos e outras condições, o seu metabolismo básico pode ser elevado ou baixo em relação à média, o que determina a capacidade de cada pessoa para engordar ou emagrecer. O nosso estilo de vida e o nosso trabalho basicamente determinam o número de calorias que precisamos de ingerir cada dia.

Qualquer pessoa que tenha um trabalho que envolva forte atividade física gasta mais energia do que alguém que tem um trabalho sedentário, que passa a maior parte do dia sentado a uma secretaria. Para as pessoas que não têm trabalhos que requeiram grande atividade física o exercício físico pode ser a solução para queimar mais calorias.

Como Perder Peso

Como Perder Peso

A maneira mais eficiente de perder peso é reduzir o número de calorias que consome e aumentar o número que gasta através de atividade física. Para emagrecer 1 quilo você precisa de queimar aproximadamente 7000 calorias e você pode conseguir isso reduzindo a quantidade de alimentos que consome, aumentando a atividade física, ou de preferência fazendo as duas coisas.

Por exemplo, se você consome 1000 calorias a mais cada dia sem mudar a sua atividade física, durante uma semana, você vai pesar mais 1 quilo ao fim da semana. Por outro lado se você consumir menos 1000 calorias na sua dieta ou gasta-las com exercício ao fim de uma semana vai pesar menos 1 quilo.

Quanto tempo eu devo levar para perder peso?

Os nutricionistas concordam que o normal é perder cerca de 1 quilo por semana. Modificar ligeiramente a nossa dieta e praticar exercício regularmente é a maneira mais efetiva de perder peso a longo termo eé a maneira ideal de garantir que a perda de peso é permanente.

Dietas restritivas podem fazer perder peso rapidamente, mas esta perda de peso é praticamente impossível de manter para a grande maioria das pessoas. Quando a quantidade de alimentos é severamente restringida numa dieta o organismo começa a adaptar-se a essa alimentação pobre reduzindo o metabolismo, basicamente dificultando ainda mais a possibilidade de perder peso.

Também pode sentir ansias de fome, crises de hipoglicemia, dores de cabeça e mudanças de humor devido a uma dieta rápida. Estes sintomas podem fazer com que volte a comer o que comia anteriormente e volte a ganhar peso novamente. Visto que uma dieta rápida é impossível de manter a longo termo, as pessoas que tentam emagrecer com recurso a uma dieta muito restritiva têm tendência para começarem a aumentar de peso assim que param com a dieta.

Devo seguir uma dieta popular?

Muitas pessoas preferem seguir regras quando querem fazer uma dieta para emagrecer, outras tentam conseguir eliminar os seus vícios por comida seguindo seções de aconselhamento ou outras reuniões especializadas. Produtos relacionados com dietas como livros e serviços são uma indústria milionária, por isso é bastante óbvio que as pessoas tentam conseguir ajuda quando querem realmente emagrecer. Mas antes de você se juntar à última dieta que está na moda lembre-se que todos os planos de dietas apenas fazem perder peso se o consumo de calorias for inferior ao gasto. Não há suplementos de dieta, aparelhos de ginástica, tipos de ditas ou dietas específicas que possam mudar esse fato.

Todas essas dietas têm os seus defensores, e todas elas funcionam em determinadas pessoas. Mas como o hábito de comer e preferências de vida variam muito de pessoa para pessoa, antes de decidir qual a dieta que vai seguir, pergunte a você mesma se essa dieta lhe parece realista. Se essa dieta envolve rigorosas medidas de restrição e ter que andar a contar as calorias que consome você vai ter determinação para a seguir? Se essa dieta proibir certo tipo de alimentos, você não vai sentir desejos deles? Você acha que se vai sentir confortável ao seguir determinada dieta? Essa dieta consegue encaixar-se na sua rotina diária?

Por ultimo considere se quando você conseguir perder o peso que quer vai voltar a recuperar o peso anterior novamente, voltando aos antigos hábitos alimentares. Por isso uma dieta deve ser algo que você consiga seguir durante bastante tempo sem grandes sacrifícios. Lembre-se que perder peso com sucesso deve-se a mudanças alimentares saudáveis que deve manter para sempre, não com dietas que você segue durante curtos períodos de tempo.

Suplementos Naturais para Perder Peso

Suplementos Naturais Para A Melhora da Qualidade de Vida

Quer você se queira sentir bem na praia, para atrair o sexo oposto ou simplesmente para melhorar a sua saúde, perder peso deve ser um objetivo a ter em conta quando pensa na sua saúde e no seu bem estar. Mas qualquer pessoa que já tenha tentado perder peso pode-lhe dizer que perder peso é difícil… emagrecer é uma tarefa difícil. Por isso é que é preciso ter em consideração alguns dos suplementos para perder peso no mercado que o podem ajudar a perder peso, e a perder peso definitivamente!
No que diz respeito a suplementos para perder peso existem muitas opções e cada uma destina-se a determinado tipo de objetivo e a determinada pessoa. Procure informação sobre cada categoria para o ajudar a fazer a melhor escolha quando escolher o seu próximo suplemento para perder peso.
Por norma os suplementos para perder peso encaixam nestas três principais categorias: Queimadores de gorduras (calorias), bloqueadores de carboidratos e supressores de apetite.
A primeira coisa que você tem que fazer é identificar porque não consegue perder peso.

– Você é daquelas pessoas que parece que tudo o que come (mesmo em pequenas quantidades) se transforma em gordura?

– Você leva uma vida sedentária (com pouco exercício) e tem um metabolismo baixo, que queima poucas calorias?

– Você simplesmente não consegue parar de comer. Faz uma dita mas depois passa o dia a comer… assalta o frigorífico de noite e de dia?

Depois de identificar qual o problema (que pode ser mais do que um) encontrar a solução é mais simples.

– Se o seu organismo tem um metabolismo baixo e leva uma vida sedentária deve focar a sua dieta na eliminação de gorduras e açucares, criar uma rotina diária (em casa e/ou trabalho) que lhe aumente os movimentos e tomar um suplemento natural que acelere o seu metabolismo e a faça queimar mais calorias (recomendamos as Cápsulas de Café Verde ou Green Coffee Turbo como são comumente chamados pela mídia em geral).

 

Como o Stress Afeta as Relações

Como o Stress Afeta as Relações nos dias de Hoje!

Estresse

Nos dias de hoje existe muita coisa que é capaz de nos estressar. Muitas pessoas andam estressadas devido ao trabalho, às obrigações familiares ou aos problemas financeiros e tentar relaxar nesta sociedade apressada não é uma coisa fácil. E a verdade é que o stress pode afetar seriamente os relacionamentos pessoais.
Muitas pessoas sentem demasiada pressão no trabalho, em relação ao dinheiro, com os filhos ou com problemas de saúde e esta responsabilidade que é atirada para cima dos seus ombros é a causa de muito stress. E o estresse depois interfere em outras partes da nossa vida. Se você é casada/o ou namora o seu parceiro vai sentir os efeitos desse estresse.

Muitas pessoas tentam manter esta ansiedade trancada de modo a que ninguém se aperceba dos seus problemas, para que ninguém se aperceba da sua angústia. No entanto existem sempre indicadores externos de que a pessoa anda a sofrer com estresse.

Estresse, Um Dos Principais Sintomas

Um dos principais sintomas do estresse é a baixa da libido (baixa do desejo sexual). Na verdade o sexo até é uma das coisas que pode aliviar o stress, mas as pessoas estressadas por norma não lhe apetecem participar em contatos íntimos. Para as pessoas casadas este é um sintoma que pode facilmente indicar que o parceiro/a anda a lutar com algum problema que o anda a deixar estressado.

Na maioria das vezes os sintomas de estresse são fáceis de identificar:

– Deixar tarefas inacabadas ou por fazer é um sintoma de estresse.
– Podem também sofrer de depressão e dormir demasiado.
– A motivação para qualquer tarefa extra desaparece quando a pessoa anda com estresse.
– O estresse pode inclusive apresentar sintomas físicos como ataques de pânico ou de raiva, dores de cabeça ou palpitações no coração.

Evidentemente que nenhum destes sintomas físicos deve ser menosprezado e nem sempre pode ser atribuído ao stress. Se sofre constantemente de dores de cabeça ou sente algum problema de coração deve sempre procurar conselho medico e não partir do princípio que é porque anda com stress.

Outro Sintoma Muito Comum

Outro dos sintomas do estresse muito comum é a dificuldade em dormir – a insônia. Mas por outro lado também há pessoas que dormem demais quando andam estressadas, normalmente devido à depressão.
Também podem apresentar características de raiva, irritabilidade e falta de paciência. Lembre-se que uma pessoa quando anda com estresse está sempre na iminência de ter um ataque emocional. Se você ou o seu parceiro estão a passar por altos níveis de stress é importante sentarem-se e falarem sobre aquilo que poderá estar a causar o stress e procurar por maneiras de o conseguirem aliviar.

Aprenda sobre você mesmo… anda a sentir-se estressado/a? Se sim talvez tenha que analisar os seus pensamentos, para descobrir aquilo que lhe anda a causar inquietação. O que está a acontecer na sua vida que a faz sentir-se assim?

Mindfullness – Um método eficaz para diminuir o estresse!

Jon Kabat-Zinn é o fundador e diretor da Stress Reduction Clinic, no Centro Médico da Universidade do Massachusetts, e Professor Associado no Departamento de Medicina Preventiva e Comportamental. Foi um dos pioneiros no desenvolvimento de pesquisas experimentais com Mindfulness.

​Jon Kabat-Zinn não apresenta a meditação mindfulness num contexto religioso, sendo um método que pode ser aplicado a qualquer pessoa que sofra de stress, independentemente da sua cultura, religião, ou sistema de crenças. É exatamente a simplicidade da técnica que a torna útil como técnica de redução do stress. O núcleo dos ensinamentos de Jon Kabat-Zinn pode ser encontrado no seu livro, “Wherever You Go, There You Are: Mindfulness Meditation in Everyday Life.”

É o mentor do MBSR, o mais conhecido protocolo de intervenção clínica em Mindfulness

 

O Ser Humano Integral

Formação Integral do Ser Humano na Perspectiva de Viktor E. Frankl

Viktor E. Frankl

O objetivo deste artigo é falar sobre a contribuição de Viktor E. Frankl (1905–1997) à educação do jovem educando, procurando compreendê-lo a partir da concepção tridimensional do homem – orgânica, psíquica e noética (dimensão espiritual, especificamente humana), que busca o sentido existencial no mundo, confrontando-se continuamente com valores criativos, vivenciais e atitudinais. Esta visão orientada pela vontade de sentido ressalta a necessidade da promoção de práticas educativas significativas e específicas que coopere para uma educação de qualidade na formação de um sujeito responsável e consciente de seu papel social.Com vistas a ampliar o conhecimento a respeito do processo educativo e suas relações de ensino-aprendizagem de suma importância para formação humana numa visão integrada.

A Formação Integral do Ser Humano

Ser Humano Integral GeralA Formação Integral do Ser Humano relaciona-se à compreensão da pessoa em sua totalidade, visando o desenvolvimento pleno de suas potencialidades.

Na concepção de Viktor Frankl (2013a), a pessoa é um ser de múltiplas dimensões, qual seja biológica, psíquica e espiritual, esta última entendida como a dimensão valorativa, intelectual, artística, podendo ser também religiosa.
Viktor E. Frankl (1905 – 1997), o psicoterapeuta, o cientista, o filósofo, o pensador, como o intitulava uma educadora amiga de seus pais, quando ele ainda criança, influenciou e continua influenciando várias áreas do saber, inclusive no ambiente educativo, com a sua teoria do Sentido da Vida e Análise Existencial.

Esta proposta educacional se destina à formação do sujeito autônomo, responsável por si, pelo outro e pelo seu ambiente, capaz de transcender a mera adaptação social.Segundo o educador Paulo Freire (2014a, p.53) “(…) minha presença no mundo não é a de quem a ele se adapta, mas a de quem nele se insere. É a posição de quem luta para não ser apenas objeto, mas sujeito também da história”. É uma formação orientada pela possibilidade do indivíduo encontrar sentido e dar significado a sua aprendizagem no processo educativo que tem por finalidade o acesso a conhecimentos científico-tecnológicos básicos, imprescindíveis no desenvolvimento de competências e habilidades;mas que também desenvolva atitudes e valores vinculados à práxis da autonomia, da reflexão, da crítica para a promoção da integridade humana.

Considerando que, na jovem geração, os sujeitos se deparam com problemas como depressão, agressão, dependência de drogas que podem ser devidos ao vazio existencial (Frankl, 2013b), a percepção de sentido, ou seja, a tomada de consciência de uma possibilidade em uma situação concreta e determinada é importante para a realização significativa da existência humana.

Sem ignorar as dicotomias entre teoria e prática, educação geral e profissional, a formação pode ser articulada com vistas a proporcionar ao jovem educando a relação dos conceitos com o contexto de produção do conhecimento em que ele está inserido, evidenciando uma educação significativa, de forma que o indivíduo construa o seu projeto e encontre sentido na vida.

Análise Existencial e Projeto de Vida

Projeto de VidaDo ponto de vista teórico da análise existencial, Viktor Frankl (2013a, p.23) diz que: Pelo fato de o ser humano estar centrado como indivíduo em uma pessoa determinada (como centro espiritual existencial), e somente por isso, o ser humano é também um ser integrado: somente a pessoa espiritual estabelece a unidade e totalidade do ente humano. Ela forma essa totalidade como sendo biopsicoespiritual.

O homem é mais que a dimensão psicofísica, é uma unidade tridimensional – dimensão orgânica, psíquica e noética (espiritual) – corpo, psíquico, espírito, por princípio “antropologicamente inseparáveis uns dos outros” (Frankl, 2012, p.64). Único ser – pessoa espiritual – que pergunta pelo sentido da vida.

Podemos então dizer que o homem é um ser singular, numa pluralidade cultural, sendo assim um sujeito “complexus – o que é tecido junto”(Morin, 1997, p. 44) que se relaciona consigo mesmo, com o outro e com o universo.

Ao construir sua identidade, pressuposta de liberdade e autonomia, o homem torna-se sujeito do ecossistema a que pertence de forma processual, dinâmica e contínua.

Diante da complexidade que envolve o ser humano e o seu processo de aprendizagem, percebe-se que a dificuldade de aplicabilidade dos saberes que constituem os pilares da educação – Aprender a Conhecer, Aprender a Fazer, Aprender a Viver Juntos e Aprender a Ser – fundamentais para a formação do sujeito autônomo, criativo, responsável por si e pelo outro, demonstra uma realidade preocupante da situação brasileira, implicando, assim, em uma formação educativa que não completa e não ressalta os significados humanísticos.

Posto que a educação somente faz sentido a partir de um sentido específico da vida de uma pessoa numa situação particular, a existência humana “não deveria procurar um sentido abstrato para a vida. Cada qual tem sua própria vocação ou missão específica na vida; cada um precisa executar uma tarefa concreta, que está a exigir realização.” (FRANKL, 2013b, p. 133).

Desta forma, o ensino de uma visão abstrata, racional e iluminista pode ser substituído e compreendido por meio do contexto histórico e social do processo educativo e da composição dos conhecimentos essenciais à formação integral humana, que tem por objetivo a busca do sentido na vida.

Aquino, Damásio e Silva (2010, p.49) contribuem dizendo: “se o sentido da vida tem de ser buscado, ainda que se modifique dinamicamente, é coerente falar em projeto de vida”. Salientando que “(…) o verdadeiro sentido da vida deve ser descoberto no mundo, e não dentro da pessoa humana ou na sua psique, como se fosse um sistema fechado” (Frankl, 2013b, p.135).

A educadora Moraes (2003, p. 48-49) ressalta esta importância quando diz que: “viver e aprender são coisas que não se separam, já que vida, experiência e aprendizagem estão intrinsecamente ligadas, uma colaborando com a outra. (…) No mesmo instante em que vivemos, convivemos e nos comunicamos através de diferentes tipos de linguagens (…)”.

O projeto de vida é resultado de um processo de aprendizagem, decorrente da liberdade de escolha,posto que, “o projeto, como parte do dever-ser, tem como objetivo a busca do sentido na vida e se dirige para a consecução dos valores na área da liberdade humana (Aquino, Damásio e Silva, 2010, p. 49)”. O ser humano é chamado a fazer escolhas a todos os momentos,a tomar decisões, a agir e se responsabilizar por elas.“Nem somos, mulheres e homens, seres simplesmente determinados, nem tampouco livres de condicionamentos genéticos, culturais, sociais, históricos, de classe e de gênero que nos marcam e a que nos achamos referidos” (Freire, 2014a, p.97). Pois o homem é o ser que está para além da sua condição, configurando-se ao longo da sua existência.

Não há dúvidas de que “(…) como experiência especificamente humana, a educação é uma forma de intervenção no mundo” (Freire, 2014a, p.96).

Neste sentido, faz-se necessário pensar dimensões articuladas que pode nos ajudar a dar um sentido para a educação que aspiramos como: as dimensões do trabalho, da ciência, da tecnologia e da cultura como fundamento teórico e prático da formação humana integral e pressuposto para a construção dos projetos de vida de nossos educandos.